chocka kroppen

Det sägs att motion är bra. När vi motionerar utsöndrar kroppen endorfiner och endorfiner blir vi glad av. Jag och en kompis har kommit fram till att vi ska hjälpa varandra med barnen så vi båda kommer oss ut och springa. Idag var den riktiga premiären för mig. Jag kan lova att min kondis inte är i närheten av vad den en gång i tiden var. Det ska det bli ändring på. Det var i alla fall en riktigt skön känsla när jag närmade mig slutet av rundan och den känslan vill jag ha mer av.